吉田整骨はりきゅう室｜大阪市城東区

自分の身体のウィークポイントはどこ？選手自身がしらなければいけない重要性。

続々と、部活動などの学生スポーツやプロスポーツの練習も再開されつつありますが、まだまだチーム練習とはいきませんね！

再開に伴う選手の身体の事例として、多くは再開してすぐのケガ。

Twitterなどでは、その原因は指導者にあるといった意見がすごく多いことにビックリです。

もちろん、指導者が全くわるくないということはないですが、、、、

防げるケガと

防げないケガ

があるということを念頭において、いきましょうね！

防げないケガとは、いわゆる不慮の事故。

防げるケガは自分のウィークポイントからくるケガ。

予防できるケガの対策、まずは、ウィークポイントを知るところからはじめましょ！